Motiv i glavne tegobe

Motiv savjetovanja *

Ukratko opišite glavne tegobe zbog kojih tražite pomoć *

Što biste željeli postići kroz upotrebu biljnih pripravaka i kakve rezultate očekujete? *

Opća pitanja o zdravlju

Imate li kakvih zdravstvenih problema/dijagnoza? Ako da, navedite koje. *

Koristite li kakve lijekove? Ako da, navedite koje. Tu spadaju lijekovi koji su stalna terapija, povremena terapija, kao i kreme koje stavljate na kožu (betrion mast, triderm krema, afloderm krema, fastum gel i slično) *

Imate li kakve nuspojave od lijekova? Ako da, navedite koje. *

Jeste li alergični na hranu, lijekove, biljke? Ako da, navedite koje. *

Koristite li dodatke prehrani - vitamini, minerali, biljni pripravci...? Ako da, navedite koje. *

Opća pitanja o zdravlju

Jeste li unazad godinu dana koristili antibiotik? Jeste li uz antibiotik koristili i probiotik? Ako jeste, navedite koji antibiotik i probiotik te za koju tegobu. *

Postoje li u obitelji (otac, majka, baka, djed, brat, sestra) kronične i ozbiljne bolesti poput karcinoma, infarkta, dijabetesa, astme itd? Ako da, navedite koje. *

Jeste li skloni nekim upalama, infekcijama, slabijem imunitetu? Ako da, navedite o čemu se radi. *

Koji je Vaš indeks tjelesne mase? Možete ga saznati ovdje. *

Opća pitanja o zdravlju

Jeste li nedavno provjeravali krvnu sliku *
DaNe

Kakav Vam je status željeza, feritina, hemoglobina?

Kakav Vam je status vitamina D?

Ovdje prenesite svu medicinsku dokumentaciju od liječnika i laboratorijske nalaze koji su važni za rješavanje Vaših trenutnih tegoba.

Zdravstveno stanje

Imate li kakvih probavnih tegoba (nadutost, proljev, zatvor, težina nakon obroka, pojačana kiselina, gastritis...)?

Imate li kožnih problema (akne, psorijaza, atopijski dermatitis, seboroični dermatitis, alergija na sunce...)?

Da li Vam pojačano opada kosa?

Imate li problema sa krvnim tlakom, šećerom, kolesterolom, prekomjernom tjelesnom težinom?

Zdravstveno stanje

Jeste li podložni gljivičnim infekcijama (koža, nokti, spolni sustav)?

Trnu li vam ruke, noge? Imate li grčeve u mišićima, bolove u mišićima, kostima, zglobovima?

Imate li problema sa dišnim sustavom (astma, alergija, KOPB...)?

Imate li glavobolje ili migrene? Ako da, koliko često i koliko jake?

Imate li problema s bubrezima ili mokraćnim sustavom? Ako da, navedite koje i koliko često.

Imate li problema s očima (peckanje, umor, suhoća, crvenilo, bol..)?

Zdravstveno stanje

Jeste li trudni, dojite ili planirate trudnoću?

Jeste li skloni prehladama, gripama, upalama sinusa? Ako da, koliko često?

Imate li problema s menstrualnim ciklusom (obilne menstruacije, neredovite ili prečeste menstruacije, menopauza, bolne menstruacije, endometrioza, miom..)?

Imate li puno madeža po tijelu?

Prehrana i životni stil

Bavite li se nekom fizičkom aktivnošću (sport, vježbe, šetanje, rad u vrtu...)? Ako da, navedite kojom i koliko često.

Jeste li pušač/pušačica? Koliko cigareta dnevno?

Jeste li *
VeganVegetarijanacSve jedem

Imate li intoleranciju na *
GlutenLaktozaNišta od navedenog

Konzumirate li slatku hranu, gazirana pića, brzu hranu *
PovremenoSvakodnevnoNe konzumiram

Prehrana i životni stil

Koliko obroka dnevno konzumirate?

Konzumirate li krumpir, tjesteninu na tjednoj bazi? Ako da, koliko često?

Konzumirate li biljna ulja i koja, svinjsku mast, margarin?

Jedete li voće i povrće, koje vrste i u kojoj količini? Kratko navesti.

Koristite li začine? Ako da, navedite koje.

Konzumirate li čajeve i kako (filter vrećica, rinfuza)?

Prehrana i životni stil

Konzumirate li kavu, alkohol? Koliko često? Pijete li kavu natašte?

Konzumirate li sjemenke i orašaste plodove? Koje i koliko često?

Konzumirate li mlijeko, mliječne proizvode, kefir, jaja?

Koliko često jedete ribu? *
Jednom tjednoDva i više puta tjednoNe jedem

Ako jedete ribu, koju ribu češće konzumirate? *
Plava riba (srdela, skuša, papalina, inćun, losos, tuna)Bijela riba (komarča, brancin, oslić, orada)Kombiniram

Koliko često jedete crveno meso? *
Jednom tjednoDva puta tjednoTri i više puta tjednoNe jedem

Zdravlje probave

Osjećate li mučninu nakon obroka? *
DaNe

Osjećate li težinu u želucu nakon obroka? *
DaNe

Osjećate li grč u želucu nakon obroka? *
DaNe

Osjećate li nadutost u gornjem dijelu trbuha 10-20 min nakon obroka? *
DaNe

Osjećate li bol u želucu kada ste gladni? *
DaNe

Osjećate li brzi osjećaj sitosti? *
DaNe

Mentalno zdravlje

Koliko sati noću spavate?

Da li se budite noću? Da li imate problema sa usnivanjem? Ako da, ukratko opišite.

Kakve su navike prije samog spavanja (hrana, mobitel, laptop, tv, alkohol...)?

Spavate li u toku dana? Ako da, koliko i u koje vrijeme?

Da li se budite ujutro odmorni, puni energije ili ste umorni?

Mentalno zdravlje

Prakticirate li power nap (kratko spavanje u trajanju 20 min)?

Da li hrčete ili ostajete bez zraka tijekom spavanja (ako niste sigurni, pitajte nekoga u blizini)?

Da li ste usporeni tijekom dana? *
DaNe

Gubite li sposobnost koncentracije? *
DaNe

Osjećate li se manje motivirano? *
DaNe

Imate li povećanu potrebu za kavom ili cigaretama prijepodne? *
DaNe

Mentalno zdravlje

Da li ste osjetljivi na tuđe opaske, reakcije, stres? *
DaNe

Osjećate li odsutstvo želja (aktivnosti van posla i obitelji)? *
DaNe

Da li se lako naživcirate i da li vas ljudi lako iritiraju? (ovo nema veze s karakterom) *
DaNe

Imate li pojačanu agresivnost *
DaNe

Mentalno zdravlje

Imate li povećanu potrebu za slatkim posebno u popodnevnim satima? *
DaNe

Imate li pojačanu potrebu za fizičkim naporom/sportom? *
DaNe

Osjećate li poremećaj pažnje u toku dana, sklonost pogreškama, socijalnu disfunkciju, glavobolje? *
DaNe

Jeste li pod stresom? Ako da, kratko navedite simptome i kako se manifestira (na srce, želudac, crijeva..)?

Imate li promjene raspoloženja? Ako da, koliko često?

Prihvaćam politiku privatnosti. Ispunjavanjem ovog obrasca odgovaram za istinitost odgovora te dajem suglasnost da sam upoznat sa svim aspektima fitoaromaterapije.